中正紀念堂 Chiang Kai-shek Memorial Hall 上次線上直播 收到的小禮...

你們有習慣醃肉嗎？ 之前營養師被採訪過烤肉相關議題 其中除了食材挑選建議之外 也有提到用對的食材（譬...

那大家覺得這個像什麼？...

哪些人不能吃柚子呢？ 中秋前後是柚子盛產期 多汁香甜、營養價值又高 但如果你是以下族群就要留意了 ⠀...

給大家猜猜看這是什麼...

🙋大家常吃涼麵嗎？ 上班族或學生在外上班、補習時 常買方便的便利商店外食果腹 涼麵會飽，但不見得均衡...

一直知道 蔡詩萍 大哥是文青中的文青 林書煒 送了一本的蔡大哥的新書給我 打開了幾頁 卻忍不住一直...

來到花蓮出差 順便戶外走走散散步 營養師輕旅遊...

營養師如果要喝手搖杯 會喝什麼？ 沐慕茶飲 是朋友開的 他們家的茶味真的香很實在 上次放縱點了最愛的...

試過讓紅豆入飯嗎？ 紅豆味道很淡，跟飯一起 主要是增加口感 上面加點牛蒡鬆和菜脯 不但有鹹味還補充營...